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Viniyoga es un estilo de yoga que promueve la personalización de las prácticas de yoga para adaptarse a cada persona. Desde el sánscrito, los prefijos, vi y ni , denotan «adaptación» o «aplicación apropiada». Implica adaptar los métodos del yoga para asegurar que son exactamente lo que el individuo necesita en mente, cuerpo y espíritu.
Se piensa que el acercamiento de Viniyoga se origina dentro de las enseñanzas de Krishnamacharya y TKV Desikachar; Se considera una transmisión auténtica de enseñanzas yóguicas e integra asana, pranayama , uso de bandhas , canto y meditación.
La relación profesor-alumno es muy importante para la práctica de Viniyoga porque, sin un enfoque determinado, el maestro debe aprender acerca de sus estudiantes para que puedan entender lo que ellos necesitan de manera única. Esto incluye comprender su estado actual, su potencial, sus metas y sus motivadores. El maestro entonces tendrá la intención de capacitar a sus estudiantes para desarrollar sus propias herramientas y técnicas de yoga, que les permitirá crear y seguir su propio camino espiritual.
Hay cuatro diferenciadores de Viniyoga:
El yoga que enseñó Krishnamacharya siempre reconoció a la persona individual con sus características específicas. De forma sistemática y progresiva se desarrolló una práctica que se adaptó a cada estudiante. El yoga de Pattabhi Jois, de Indra Devi, de BNS Iyengar o de BKS Iyengar, tal como aprendió de Krishnamacharya en Mysore, difiere sólo superficialmente del yoga que TK Srinivasan, TKV Desikachar, TK Sribhashyam, Srivatsa Ramaswami y AG Mohan aprendieron varios años más tarde en Chennai . Una de ellas, una versión dinámica y poderosa, llamada Ashtanga Yoga, la otra calma y deliberada, llamada Viniyoga, siguen siendo iguales en el núcleo. Los estudiantes eran distintos el uno del otro, por lo tanto Krishnamacharya tomó un acercamiento diferente al mismo yoga. Sin embargo, teniendo en cuenta los dos enfoques de apariencia contraria al yoga, vemos que cada uno está contenido dentro del otro – Viniyoga se puede encontrar dentro de Ashtanga, y Ashtanga Yoga dentro de Viniyoga.
El yoga de Krishnamacharya fue, desde entonces, diseñado para reconocer a la persona como un todo y ayudar en su desarrollo individual. La salud física y el crecimiento espiritual eran igualmente parte del objetivo. A través de la práctica individualizada, Krishnamacharya podría lograr resultados exitosos para muchas enfermedades.
Agradecida de contar con las enseñanzas de Claude Marecha,l alumno de Desikachar entre 1969 y 2002, y Jose Antonio Rubio, ayudante de Claude, haciendo que mi camino del yoga tenga un sentido profundo y verdadero.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shanti, Shanti, Shanti, Om
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