Dinámica Corporal Consciente

Cuando caminamos, o estamos en una posición estática, nos movemos al ritmo de una música, hablamos, o expresamos algún incidente o cosa que nos afectó, positiva o negativamente, lo hacemos sin saber que una parte de nosotras está expresando con la palabra, una historia, y con el cuerpo está expresando lo contrario.

La experiencia dela vida, la educación, los conocimientos adquiridos, las relaciones íntimas y sociales, la actividad física, la alimentación y los patrones de conducta que ya fueron instaurados desde que nacimos, han desarrollado un cuerpo- mente, capaz de producir emociones que a veces no podemos gestionar, porque ni siquiera sabemos que están ahí, solo sabemos que nuestra incapacidad de reacción mengua o se anula en esos momentos en los cuales necesitamos todos nuestros recursos psicológicos y físicos, para salvar una situación que nos puede atrapar en muchas ocasiones, bien en el trabajo, o con amigas, o con la pareja, o en la toma de decisiones o momentos difíciles que se presentan en la vida.

Con la danza y los movimientos conscientes, vamos a descubrir qué parte del cuerpo está bloqueada y con qué emoción se relaciona.

Con la práctica divertida de danzas libres, llenas de creatividad, o simplemente sintiendo y poniendo atención a las partes del nuestro cuerpo, o a los sentimientos que afloren de él, vamos a tomar conciencia y a mejorar esa parte del cuerpo que está relacionada con nuestra forma de reaccionar, viendo poco a poco, como nos abrimos a una nueva y fluida forma de ser y actuar.

¡Danza con la vida!